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素食护生

夏季最滋养女人的四大食物

来源:http://www.fangshenggongde.com 作者:圣康圆 发布时间:2023-11-22
摘要:夏日养生的食品中既有蔬菜又有生果,恰好能够满意那些口味挑剔的人们。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质,能剖析食品中的脂肪,增进消化液排泄和胃肠蠕动,清扫过剩的胆固醇和

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  莴苣含有大批植物纤维素,能增进肠壁蠕动、通利消化,可治疗便秘,是血虚病人的最好食料。引荐鱼腥草拌莴苣。具有清热解毒,利湿祛痰的成效。

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