惊蛰时节话养生

　　三、预防“旧伤复发”

　　所谓“旧伤”，指的是以前因种种缘由引发的软组织的扭、挫、跌伤及手术后的损伤。这一时段天气多变，形成损伤组织血液循环、榨取和刺激，中医称之为经络运转没有顺畅，“没有通则疼”。预防要领是适度的消息联合，到场适当的活动熬炼，活气血、通经络。别的要注意身体部分的保暖，还可举行部分推拿保健，口服一些通经络的药物等等。

　　四、皮肤病

　　春季，很多人城市由于气候枯燥，饱尝皮肤的奇痒痛苦。如刚洗完热水没多久，却发觉大腿小腿奇痒难忍；夜间睡眠时，瘙痒的状况又会再次出现。入春以来种种春季皮肤病又到了高发期，首要集合正在春季瘙痒症、湿疹、荨麻疹等病症上。

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