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睡觉不盖被子会影响健康

来源:http://www.fangshenggongde.com 作者:莲海放生网 发布时间:2023-11-11
摘要:被窝温度低,需求好长时候用体温焐热,不只消耗人体的热能,并且人的体表禁受一段时候的冰冷刺激后,会使大脑皮层高兴,进而推延入眠时候,或是导致睡眠不深。冬季若是室内温

睡觉不盖被子会影响健康

  人体睡眠时要排出汗和一些异味,是以,被褥要常常晾晒,最好的门径就是在阳光下晾晒,日常平凡要常常摊开通风。

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