孕妇便秘喝什么粥好

　　2、酥蜜粥:

　　资料:蜂蜜50g、酥油30g、粳米100g。做法:先将粳米放入锅中煮,然后插手酥油和蜂蜜,煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘病人食用。

　　以上的五种针对妊妇便秘的医治方式即简朴又利便,便能够为妊妇增补一些养分,又能够医治妊妇的便秘。让准妈妈能够阔别便秘的困扰,高高兴兴的欢迎宝宝的到临。

　　3、柏子仁粥:

　　质料:柏子仁30g、粳米100g。做法:先把柏子仁洗净然后举行往杂捣烂,放入锅中和粳米一同煮即可,正在吃时能够适当的到场蜂蜜。

　　4、芝麻粥:

　　质料:芝麻30g、粳米100g。做法:先去适当的芝麻,洗净后再把它晾干,再炒热研碎,每一次与30克,再与粳米100克与此同时放入锅中煮即可。

　　5、无花果粥:

　　质料:无花果30g、粳米100g、蜂蜜、砂糖。做法:先讲粳米淘洗清洁放入锅中开展煮沸,然后把无花果放入锅中煮。吃时能够适当蜂蜜和砂糖。

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