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七、白萝卜中医以为，白萝卜可利五脏、使人白皙肌肉。白萝卜之所以具有这类功效，是因为其含有雄厚的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑止黑色素分解，阻拦脂肪氧化，防备脂褐质堆积。因而，常食白萝卜可以使皮肤白皙细致。 八、冬瓜冬瓜含微量元素锌、镁。锌能够增进人体生长发育，镁能够使人精神饱满，面色红润，皮肤白皙。 标签： |
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