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若是将红枣、木耳分解一个补气血的木耳红枣汤，月经前一个礼拜到月经竣事这段时候天天或隔天食用就能够转变黄神色，使之红润心爱。 木耳红枣汤配料是黑木耳10克，红枣50克，白砂糖适当，用适当的水，把黑木耳和红枣煮熟后，插足白砂糖便可。 需求注重的是，喝那样的汤没有必要与此同时吃海鲜，没有然简单腹痛；肚子没有舒服、胀气的时间，还没有必要吃；红枣的每一次食用量没有必要超越10颗。 标签： |
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