谨慎控制拔火罐的时间

　　肩周炎：正在肩部痛苦悲伤的处所拔罐，10—15分钟，每天1次。

　　落枕：正在患侧颈部和背部，寻觅压痛点，拔罐10分钟摆布。

　　起罐不必要硬拔

　　正在家里拔火罐时，罐口应润滑无损坏，还不必要太薄，避免把皮肤割伤了。与此同时，正在操纵过程中还要注重以下几个问题：

　　1. 按照所拔部位的面积巨细挑选相宜的罐，像宽广而肌肉丰富的背部、大腿处，能够运用中、大罐，而小腿、手臂和颈肩部则相宜用小罐。

　　2. 留罐时候依据病情、部位决意。普通留罐10—15分钟，大罐吸拔力强，可适当缩短时候，不然可能会起泡。如果起泡比力渺小，则不消特殊处置惩罚，普通会自行消散;起泡较大时最好到病院处置惩罚，先部分消毒，然后用消毒针具刺破，敷上消毒纱布。

　　3. 起罐时别用力往下拔，要一手握罐，一手压中间的皮肤，让氛围进去，罐自然就下来了，拔罐以后皮肤上的紫斑普通两周能消散。

　　4. 吃得过饱、过分劳顿、饥渴时不适宜拔罐。

　　5. 颈部、腋下和腹股沟等有大血管的处所，皮肤有过敏、水肿或溃疡的处所，都不能拔罐;妊妇的腰骶部和腹部还禁止运用，以防流产。

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