秋令食白能补肺，这碗汤给你三倍的滋润~三白养生汤•圆满素食

兼具润泽津润取厚味的汤干好了

这“三白”全是润泽的好质料，具有养胃理肺的成果，与此同时还能很好地败邪火。

这是放了苏籽油的别款三白养生汤，汤色有点黄，一样好吃哦。

小贴士1、苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油，α—亚麻酸（a—LNA）含量高达50%~70%，α—亚麻酸属ω—3系列不饱和脂肪酸，是人体必须的不饱和脂肪酸之一，人体本身不可以分解，只能从外界摄取。苏籽油的食用、药用具有长久的汗青，《神农本草经》将其列为上品，具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，进步智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。

2、秋季属金，人的五脏对应肺。大肠、皮肤、喉咙、支气管等等，全是取肺同体系的器官。为了防备秋燥伤阴，饮食层面应以“滋阴润燥”为标准，而红色食品属金，故秋季养生应多吃红色食品。

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