揉摩穴位消除痤疮

　　下面就依照引发痤疮缘故原由，来扼要先容下若何举行穴位推拿。

　　1、因胃肠性能失调而引发的痤疮：

　　（1）用手掌或毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿经络推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。

　　（2）用手指由腕至指端，沿手大肠经，手三焦经，手小肠经作按揉磨擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外侧5遍。

　　2、青春期痤疮：正在足阳明胃经的足部作由下而上轻快的擦法，并揉太溪、三阴交、殷门诸穴各一分钟，按揉肾俞、命门一分钟，均以酸胀为度，擦涌泉至热为佳。

　　除此之外，要想预防痤疮或改良痤疮的病症，需求注重下列事项：

　　维持皮肤干净，用温热水洗脸水，每天三次，炎天可增加；弗成挤压痤疮，避免传染；如痤疮已化脓，应避免直接按揉；撤除不良的生活习惯，少食或忌食肥腻、甜美、油炸食物，对植物类脂肪应控制；维持情绪稳定，避免过激心理；尽可能罕用化妆品，尤其是油脂类；洗脸水选用脱脂药皂，洗毕可在患处涂些消炎药药膏；按照辩证可内服清热利湿解毒的中药或中成药。

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