多放生有什么好处和坏处，吃香蕉的好处和坏处

一、放生应该念什么经

1、香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量，所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，还赔上身体的健康。因此多吃香蕉有益身体，所以大家餐后来根香蕉。

2、香蕉内含钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

3、香蕉内含一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

4、很多女性都喜欢吃香蕉。因为其有独特的香气和通便的效果。但专家指出，在月经期间最好是不要吃太多香蕉，因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。

5、长期空腹吃香蕉有害健康

6、长期空腹食用香蕉，非但对胃酸分泌不利，还可因营养摄入过于单一造成贫血。而对于患有急慢性肾炎、肾功能不全的人群来说，这种减肥方法更是大忌。因为香蕉中含有较多的钾盐，如果食用过量会增加肾功能的负担，延缓病情的好转，并有引起病情恶化的可能。另外，香蕉含淀粉和糖分比较丰富，因此，糖尿病患者也要注意摄入量，以免血糖异常引发疾病。

7、若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。减肥是一个循序渐进的过程，所以奉劝要减肥的mm，要安全减肥，不要得不偿失。

8、如果一天只吃一两根，问题不大。而多吃肯定也会发胖，一位在办公室白领，一天所需的卡路里大约是1300kcal，那么，如果她一天吃9根香蕉，也就是说平均每餐吃3根香蕉，就已经超过了她一天所需热量了。如果她没怎么做运动来消耗的话，肯定是会肥的。

9、孩子出生后学习游泳有什么好处

10、我是一个准妈妈，孩子出生后天天洗澡我能够接受，但是医院给予孩子游泳训练，家中的老人都不同意。请问游泳对于孩子的成长究竟有什么好处?

二、宁夏野生鸟去哪里放生

1、答：孩子胎儿阶段是在一个温暖的、羊水包裹着的子宫里生活的，但出生后就失去了这个环境。环境的改变使得孩子不适应，把出生后的孩子放在温暖的水中，让孩子重又回到熟悉的环境中，有利于孩子的情绪稳定;有利于建立安全积极的情感。另外因为皮肤是新生儿最大的感觉器官，通过水流的按摩刺激，促进孩子的触觉和平衡觉的发育，也有助于本体觉的建立，使得孩子的感觉更加灵敏。

2、孩子在游泳过程中，由于运动可以促进新生儿的食欲增加和食物吸收，有利于孩子的发育。而且由于运动促使肠蠕动增强，有利于胎便排泄，减少肝肠循环，因而减少新生儿黄疸发生或者发生的程度减轻。游泳也使孩子的肌肉、骨骼、关节都得到了锻炼，使得运动功能发育得更好。同时游泳也能够促进神经系统的通路更快地铺设和回路的建立。游泳训练由于水温和室温之差，也锻炼了皮肤的调节功能，有助于提高抗寒能力，增强体质。游泳运动也促进了循环系统的发育，加快了新陈代谢的速度。每次游泳过后都使得孩子愉快入睡，而在睡眠中生长激素分泌旺盛。一些科学家研究证实，进行过游泳训练的孩子生长速度明显高于怀抱着的孩子，而且少生病。

3、游泳虽然很好，但是也需要注意以下问题：

4、如：出生时发生窒息的孩子、患有需要治疗疾病的孩子、小于32周的早产儿、体重低于1800克的低体重儿都在禁忌之列。

5、掌握严格的水温和室温。水温应保持在37～40℃，室温38℃。

6、游泳同时还要伴随着按摩抚触。有利于克服孩子的恐惧感，有利于孩子的睡眠。

7、游泳应该在奶后1个小时进行。

8、必须有专门设计的游泳池、游泳水、游泳圈和辅助设备、经过培训的医护人员指导。

9、必须保证一人一池，如果孩子的脐带没有脱落，还应该在下水前贴上防水贴，以防造成感染。

10、你是一位准妈妈，如果有条件，孩子生下来后也可以给孩子开展这项运动，相信你的孩子会更加健康。

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