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抑郁症认识疗法

来源:http://www.fangshenggongde.com 作者:圣康圆 发布时间:2023-11-30
摘要:“我该当干这件事”或“我必需干那件事”,全是您觉得惭愧的思惟,它们没有能使您往实干一件事。当您觉得懊丧时,您能够依据下面10个层面往阐明思索,您会觉察您是正在捉弄本身

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