如何治疗肾结石

　　肾结石最主要的预防便是进步水分的摄取量。水能稀释小便，并防备高浓度的盐类及矿物质堆积成结石。符合的饮水量是到达一天排两升的小便，就算充足。假如您一整天都在骄阳下事情，您需要喝两加仑的水。

　　多吃维生素食品：

　　维生素B6可削减尿中草酸钙结晶的构成，维生素K可低落中草酸含量，因而在膳食中应增长这两种维生素的摄取。绿色蔬菜如菠菜、卷心菜和橘子等富含两种维生素，恰当吃些有助于低落尿结石发病率。

　　增长含钙食品摄取：

　　低钙可以使骨消融大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸取和经尿道口排泄提升，那样就会发作草酸和钙的堆积，增进尿结石的生成。因而，膳食中应提升含钙食品的摄取，如牛奶、海带等。

标签：