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戒烟少酒： 抽烟是导致心肌硬塞、中风的重要因素，应绝对戒烟。少许饮啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可增进血脉畅通，气血和谐，但不克不及喝烈性酒。 活动： 活动应根据大家本身的身体前提、兴趣爱好挑选，如打太极拳、乒乓球、健身操等。要量力而为，使满身气血流畅，减轻心脏肩负。 一张一弛： 防止太重体力劳动或倏忽用力，饱餐后不适宜活动。 标签： |
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