血脂稠吃什么好

　　那末血脂稠吃什么好

　　1.蛋白质性食物：合适的食物，脂肪少的食物，牛奶和牛奶成品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆成品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。

　　2.碳水化合物食物：相宜的食物，米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类。

　　3.维生素、矿物质食物：合适的食物，蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜等纤维少的），水果类（苹果、桃、橘子、梨、葡萄、西瓜等），海藻类、菌类、水果类、蔬菜类生吃会发生腹气，必需软煮或做成酱。

　　4.脂肪类食物：相宜的食物，植物油、少许奶油、沙拉酱。

　　5.其他食物：相宜的食物，淡红茶、酵母乳饮料。

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