6种养颜圣品吃出貌若天仙

　　2.百果王红枣被誉为铁杆庄稼、草本食粮，别名大枣，取桃、梅、杏、李(或栗)并称五果，维生素含量极高，民谚一日吃三枣，一世不显老，又称自然维生素丸，陆续吃红枣的病人，病愈速度3倍于纯真吃维生素药剂。

　　3.益智桂圆南边桂圆北人参，别名龙眼(桂元、元肉)，大补气血，力胜参芪，食物以荔枝为贵，而资益则龙眼为良(《本草纲目》)，不同于荔枝的湿热，能入药，壮阳益气、养血安神，合适产(病)后调补，能克制子宫癌细胞。

　　4.却老子枸杞维生素C、β-胡萝卜素、铁含量高于橙子、胡萝卜、牛排，春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮，民谚君行千里，莫食枸杞，它能大大引发性功能，离家远行不适宜，在家保养则合用。

　　5.万岁子核桃又称胡桃、羌桃，取扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食物、养分富厚的坚果，东方视为长命果、养人之宝，美国饮食协会倡议，每周吃两三次核桃，特别中老年人和绝经期妇女。

　　6.小人参胡萝卜又称甘笋、土人参，具有稍微而连续发汗的作用，刺激皮肤的吐故纳新，促进血液循环，使皮肤细嫩、滑腻、红润，美国科学家以为，天天吃两三根胡萝卜，可以使胆固醇低落10-20%，有助于预防心脏疾病和肿瘤

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