预防自行车病的六大隐患

　　正在凹凸不平的路上加劲骑车，高低平稳、碰撞，大概造成尾骨骨折。取人取车抢道、横行霸道、闯红灯、骑车大洒把或骑车碰到紧急情况时，骑车者可因告急而失去平衡，加上车速快和车的惯性，往往会刹不住车，身体前倾冲向空中，招致头顶部受伤。

　　预防“自行车病”应采纳以下步伐：

　　①服从交通规则，不骑快车。

　　②车座不必要太高，车座宜软，车把不必要低于车座。

　　③女性和白叟不必要骑男车，以防高低方便。

　　④下雪取化雪天最好没有骑车，以防路滑摔伤。

　　⑤碰到波动路段最好下车，推车步行。

　　⑥重复教诲少年儿童严格遵守交通规则，骑车时没有闯红灯、没有抢道，没有垂头猛拐。

　　因骑车引发疾病者应实时往病院诊治，并临时停滞骑车。阴部肿胀或前列腺发炎者可适当举行锻炼身体，并天天用40℃摆布的温开水坐浴20分钟。颈、腰、手腕部酸痛者，可举行自我推拿患处，或用热水浸泡，还可部分涂用红花油等，以减轻炎症和痛苦悲伤。

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