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素食护生

冬季食腊八粥选料要谨慎

来源:http://www.fangshenggongde.com 作者:莲海放生网 发布时间:2023-11-06
摘要:赤小豆含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等,中医以为本品具有健脾胃燥湿、利水消肿之功,关于脾虚腹泻和水肿有必定的辅佐医治作用。黄豆

冬季食腊八粥选料要谨慎

  燕麦具有下降血中胆固醇浓度的作用,食用燕麦后可减慢血糖值的上升,正在碳水化合物食物中增加燕麦后可抑制血糖值上升,因而关于糖尿病和糖尿病兼并心脑血管病疾病的病人,无妨正在粥里放点燕麦。大枣也是一种益气养血、健脾胃的食疗佳品,对脾胃虚弱、贫血萎黄和肺虚咳嗽药等症有肯定疗效。

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