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TIPS：正在粥内里适当加点熟地，能够很好地补气血滋阴，留住康健和奇丽。将30克熟地用纱布包裹后放入砂锅中，参加300毫升的净水浸泡30分钟，再用大火熬煮。煮沸数次今后，若见药汁呈棕黄色且药香扑鼻时，可放入粳米并改用小火熬煮，将粳米熬至烂熟，去掉熟地即成。留意，熟地有用的身分很难用开水冲泡出来，所以最好的办法是和米一块熬粥，烂熟今后再掏出。 标签： |
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