预防黄褐斑的十个方面

　　五、少喝酒，失眠大概精神衰弱的病人能够少许饮用红酒，有助于睡眠。

　　六、维持精力兴奋，多活动，但要注重有劳有逸。

　　七、主动医治慢性肝肾疾病、改正月经不调，调理内分泌功能障碍等。

　　八、停用口服避孕药，改用别的避孕方法，对本身的预防黄褐斑拥有很好的结果。

　　九、妊妇发生黄褐斑为妊娠缘由而至者，如果在产后半年内不克不及自行消散，就必须就诊医治。

　　十、另外，黄褐斑病人平常不适宜过量食用刺激性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以防加重病情。

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