夏日轻食素食Bowl

夏季轻食素食 Bowl的做法阐明

纪录一下本身常吃的午饭。

杂粮主食+豆类卵白+爱好的蔬菜+酱汁。

十分钟内搞定。

夏季轻食素食 Bowl的食材和调料

夏季轻食素食 Bowl的做法取步调1.

胡萝卜擦丝用橄榄油炒熟豆干切小块焯水 毛豆煮熟

1号酱汁，poke bowl:一勺酱油，一勺米醋，半勺味淋，半勺糖，一丢丢青芥末。2号酱汁，韩式拌饭:醋辣酱，一勺酱油，一勺米醋。

切牛油果，装饭，码食材，淋上酱汁，洒点芝麻。拍个照，拌一下，吃。

小贴士海蕴沙拉太好吃了，必定要有！

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