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康健食谱——齐黑麦华夫饼（凯伍德华夫饼机食谱）的做法阐明 其有用香蕉已比力甜了，还能够不消加蜂蜜，一次能做好多个，密封后冷冻保留，一个月没问题！每一次拿出来微波炉中高火一分半就能吃啦！ 牛奶还能够替换成脱脂牛奶 没有齐乌麦可换成普通的齐麦面粉也是没问题哒 自制酸奶做法戳
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