坚果玉米麦芬（无麸质）

1、体重显明减轻，下降胆固醇和进步能量。

2、无麸质的饮食不只让腹腔疾病的人减轻痛苦，还让得了关节痛，主动免疫和神经失常的病人受益。

坚果玉米麦芬（无麸质）的食材和调料

坚果玉米麦芬（无麸质）的做法取步调1.

将米谷粉，玉米粉，杏仁粉蔗糖，倒入碗中，用打蛋器搅拌平均。

参加葡萄籽油和蜂蜜，搅拌平均。

用水溶开小苏打，兑进柠檬汁，倒进2中搅拌匀称。

坚果，掏出10克留待后用，别的用小v打成颗粒，全数倒入3中搅拌。

倒入麦芬模具中，洒上备用的坚果仁作为装潢。

烤箱预热170度，烘烤15到20分钟便可。

小贴士以必定比例的米谷粉替代种种低粉、高粉、蛋糕粉，一样能够做出鲜味的甜点，让孩子的安康饮食没有单调。

米谷粉，还便是用大米大概其他谷物打成的粉。此次用的是糙米打成的粉。我全是用自家的小V配上干杯，无论是糙米、大米、绿豆等，都可以自制成粉，随时筹办干各类好吃的。

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