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如何吃燕麦减肥效果好呢

来源:http://www.fangshenggongde.com 作者:圣康圆 发布时间:2023-09-18
摘要:燕麦牛奶布丁  质料:燕麦片60克、鲜奶500克、齐蛋4个、细砂糖100克、葡萄干适当  做法:  1.锅中倒入牛奶直接煮沸,倒入燕麦中搅拌平均。2.盈余的1/2鲜奶加热至40℃时,混入齐蛋和

如何吃燕麦减肥效果好呢

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