秋季宜食的养肺果蔬

　　血虚者的滋补佳品。

　　中医常用其医治小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽药、抑郁没有眠等症，是一味用处普遍的滋补良药。

　　柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等成果，适用于身体虚弱、热病后津液缺乏口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，医治肺热咳嗽药尤佳。

　　甘蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清冷生津剂，适用于医治舌敝唇焦、津液不敷、大便燥结、高烧烦渴等症。

　　柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之成果。鲜柿生食，对肺痨咳嗽药虚热肺痿、咳嗽药痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

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