三款药膳去湿热治痤疮

　　做法：泥鳅500g往腮及内脏，冲刷清洁。锅中加净水，放入处理好的泥鳅煮至五分熟，插足豆腐250g，适当食用盐调味，炖至熟烂便可。

　　医治痤疮药膳之芹菜红枣汤

　　芹菜味甘性凉，具有清热除烦、平肝利胆、利尿消肿、凉血止血等成效。红枣味甘性温，富含蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素、多种氨基酸等营养素，能补中益气、养血安神。芹菜取红枣炖汤，能够改进肝热或肝阳上亢导致的头昏头疼、面红目赤等症状。

　　做法：与鲜芹菜（根茎处最好）60克，红枣30克。别离放入不一样锅内，加净水约500毫升煎煮，然后将两次煎煮的汁液兼并起来，日夕饮用。

　　医治痤疮药膳之绿豆藕

　　绿豆性味甘凉，其清热解毒的成效早已被世人所知。藕富含淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C和氧化酶成份。藕性味甘温，能清热解烦、健脾开胃、凉血止血。绿豆取藕同食，清热解毒，明目止渴的结果加倍明显。

　　做法：与肥藕1节，去皮洗净备用。绿豆50g，净水浸泡后与出，装入藕孔内，锅中加净水，放入食材炖至熟透，以食用盐调味便可。

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