痛经妇女应该注意的

　　①正在经期应避免寒邪侵袭。正在月经周期，因为冒雨涉水、坐卧湿地、下水泅水等可感觉寒邪。寒邪客于下焦，侵于胞宫，可泛起小腹冷疼。因此正在月经周期，注重腹部保暖，双脚勿下冷水，有利于疼经防治。

　　②应极力掌握强烈的心态颠簸。年青女子因为升学落榜、失恋；成年人妇女因为久病缠身等，都可造成强烈的心态颠簸。极重的思想负担，太过的愁闷懊丧，再加上对经痛的敏感、惧怕、慌张心理，都可刺激中枢系统，使子宫过分的收缩及随同子宫血流量削减，可造成经痛或使经痛症状加重。所以，保质心情愉快，尽是掌握自己的心态转变，有利于经痛的防治。

　　③不必要随便用药。经痛的用药，多正在月经前1周开端。应依据病人冷热真假，举行辨证施治。如为冷湿内盛，或脾肾阳虚者，弗成运用冷性药物，如犀角、生地黄、玄参、黄连、黄芩、丹皮等；如兼有湿热浮现的，忌用燥湿之品，如附子、肉桂、干姜、小茴香、高良姜、人参等。对止血及收涩药物的运用，肯定要讲究配伍，正在通调气血的前提下，依据病人的实际情况公道搭配。不然，大堆的止血药或收敛药，必然会形成经行不顺畅，冲任失调，不只不利于医治，反使经痛加重。别的，正在月经时代，还忌用西药促凝血药和止血药，如安络血、止血敏、维生素K3等。由于它们一样会使备注呆滞、瘀阻，不利于经血畅行，可加重经痛。

　　④防备房劳过分。房事过频，或经期家务活沉重劳累过分，都可招致精血亏少，冲任两脉气血运转不顺畅，胞宫失养而招致经痛。又素常房事不洁，不注重经期卫生，可致盆腔传染炎症，也是招致经痛的因素。所以经痛发生发火时，应卧床歇息，绝对禁止***；腹痛畏寒者，应干腹部热敷，或注重下腹保暖；赐与精力抚慰，连结心情舒畅，对减缓经痛均有优点。

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