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大葱通阳。大葱中含大批维生素C，能增长血液循环。其中有刺激性气息的挥发油和辣素，没有但能增长食欲，还能轻细刺激相干腺体的排泄，起到发汗、祛痰、利尿的作用。严寒时适度吃些益气通阳的大葱，有助于预防风寒伤风。知道了夏季养生吃什么好，倡议您一定要包管逐日所需养分的摄取，以到达保暖御寒防枯燥的目标。尤其是白菜和萝卜全是应季蔬菜，倡议多吃。 标签： |
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